Dom senaste veckorna har jag fått en ny ovana; jag MÅSTE sova minst en timma på eftermiddagen och jag förstår verkligen inte varför.
Kanske kan det vara pollenallergi som spökar.
Men jag får ju inte ta anti-histamin, eftersom det i så fall skulle motverka histaminet i sprutorna.
Tanke nummer två är att det skulle kunna vara för låg dos av Levaxinet igen...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Angående en tupplur. Din kropp börjar kanske slappna av nu. Med tanke på allt som du varit med om så talar din kropp kanske om något för dig.
SvaraRaderaNu är det officiellt: sova är bra för dig. No surprises there, of course – but it's daytime sleeping (otherwise known as a catnap, a siesta, or just falling asleep at your desk with your head on your elbow, dribbling on your sleeve) that, according to new research, could actually improve the health of your heart. Inga överraskningar där, förstås - men det är dagtid sova (annars känd som en tupplur, en siesta, eller bara somna vid skrivbordet med huvudet på armbågen, dribblingar på ärmen) att enligt ny forskning, som faktiskt skulle kunna förbättra hälsa ditt hjärta. Researchers at Allegheny College in Pennsylvania have found that dropping off for 45 minutes to an hour helps to lower your blood pressure after a stressful event. Forskare vid Allegheny College i Pennsylvania har visat att släppa ut i 45 minuter till en timme hjälper till att sänka blodtrycket efter en stressig händelse.
Many of our highest achievers have long-proclaimed the benefits of taking a brief time-out from the stresses of the day. Många av våra mest högpresterande har länge proklamerat fördelarna av att en kort time-out från stressen av dagen. Winston Churchill first coined the term "power nap", claiming that a daily afternoon sleep brought him the clarity of thinking he needed for wartime victory. Winston Churchill myntade först begreppet "power nap" och hävdade att en daglig eftermiddag sömn fört honom tydlighet att tänka han behövde för krigstida seger. "You must sleep some time between lunch and dinner, and no halfway measures," he insisted. "Du måste sova någon gång mellan lunch och middag, och ingen halvvägs åtgärder", insisterade han. Margaret Thatcher famously ordered her aides not to disturb her between 2.30 and 3.30pm, so she could snooze; Bill Clinton did the same each day at 3pm. Margaret Thatcher beordrade känt henne medhjälpare att inte störa henne mellan 2,30 och 03:30, så att hon kunde snooze, Bill Clinton gjorde samma sak varje dag vid 03:00. Other illustrious nappers include Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, and Johannes Brahms. Andra lysande nappers inkluderar Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, och Johannes Brahms.
Så jag anses vara en ny Einstein? ;) Tack!
SvaraRaderaMen jag tror säkert att det kan ligga något i det du skrev om att kroppen kanske behöver slappna av...
Fatige?
SvaraRaderaKanske det.
SvaraRaderaMen jag har känt av fatique tidigare och den känslan har varit mer av en tyngd i hela kroppen som inte vill släppa. Man släpar och drar runt med sin trötta kropp.
Nu är jag mest bara sova-trött...
Hejje :-)
SvaraRaderaPassa på o sov, det är nog nyttigt... Jag tror att kroppen tar det den vill ha...
O nu vill den ha vila.
Hör av mig när jag hittar bra dagar att boka in en dag i Gbg :-))
Kraaam Irene